O programa Power Pilates ® é a ginástica que honra a integridade do método de Joseph H. Pilates.
O programa está baseado no princípio de que antes de trabalhar as partes periféricas do corpo, o centro de força ( POWER HOUSE) deve estar forte e estável.
O cliente segue um sistema prescrito de exercícios, desenvolvidos para progredir de uma maneira natural, avançando de um movimento ao outro em qualquer tipo de aparelho - mat, reformer, high chair, wunda chair, cadillac, magic circle, small barrel, ladder barrel, spine corrector e ped-o-pull.
O resultado desejado é um corpo forte, sem dor e energizado. A partir desta nova conexão com o centro de força (POWER HOUSE), os corpos dos clientes mudam completamente e eles se libertam de debilidades crônicas.
O programa Power Pilates