Cliente: Elizabeth Specialski          

Experto - soluções em gerência do conhecimento    /   www.experto.com.br         

"Comecei a me exercitar através do Pilates, em dezembro de 2008, porque a Tatiana Borges me apresentou a proposta de fazer sessões de exercícios individuais, em minha casa.

Nas primeiras sessões, eu pensei em desistir devido à minha dificuldade em executar os exercícios mais simples que eram solicitados. Eu tinha dificuldade em fazer os exercícios básicos de alongamento, devido ao meu sedentarismo (além de fumante, passo mais de 12 horas trabalhando em frente ao computador). Esta dificuldade era agravada pelo fato de eu ter contratado apenas uma sessão semanal. Na quarta semana, eu fiz duas sessões e a dificuldade começou a diminuir. Comecei, então, a fazer duas sessões semanais e o resultado foi surpreendente! No final do segundo mês, o meu corpo já demonstrava os efeitos do método. Após 4 meses eu já havia emagrecido 3 quilos (sem dieta) e diminuído a barriga visivelmente. Hoje, passados 6 meses, já estou executando seqüências completas de exercícios, sem intervalo, e me surpreendo com a rapidez com que a hora de exercícios passa (no início, cada minuto de exercício parecia uma eternidade e cada minuto de exercício era intercalado com, pelo menos, 1 minuto de descanso!).

O que mais me agrada na metodologia utilizada pela Tatiana é que ela respeita os limites individuais de cada organismo, observa e corrige cada movimento e postura, insere dificuldades gradativamente, e os resultados podem ser sentidos em cada sessão. Com isso, ela conseguiu resgatar um corpo completamente enferrujado e despertar em mim o gosto pelo exercício. Parabéns Tatiana!" (jun/2009)